Jutututoad noortele: Kuidas püsida heas mentaalses vormis?

Jututoad noortele: Kuidas püsida heas mentaalses vormis?

Aprillis startisid Tallinnas noortele suunatud terviseüritused, kus tutvustatakse erinevaid elustiili viise, mis pakuvad võimalusi stressi ja emotsioonidega toimetulekuks. Sari algas terviseteemaliste jututubadega, kus räägiti läbipõlemisest ning jagati nippe, kuidas läbipõlemist ületada ja ennetada. 

Jututubades tuleb lisaks juttu stressist, enesehinnangust ja eneseväärtustamisest, emotsioonidega toimetulemisest, terviklikust toitumisest, heast unest ja paljust muust.
Oma lugusid ja kogemusi jagavad noored ise. Nõu annavad ka eksperdid, muu hulgas üks Eesti juhtivamaid tervisliku elustiili- ja terviseblogijaid Merilin Taimre (Paljas Porgand), kes viib läbi jututuba “Terviklik toitumine”.

Jututoad on suunatud noortele alates 16+.
Osalemine on tasuta, kuid vajalik on registreerumine. Registreerimislingid leiab Tallinna noorteinfo veebilehelt ürituste alt.
Jututubade info leiab ka Facebookist.

Jututoad toimuvad Tallinna noorte tervisesarja raames, mille eesmärk on tutvustada noortele erinevaid elustiili viise, et toime tulla stressi ja emotsioonidega. 

Üritust korraldab Tallinna spordi- ja noorsooamet.

Lisainfo:
Anette Mandel
Tallinna Spordi- ja Noorsooamet
noorsootöö osakonna vanemspetsialist
Tel: 5569 2078, 641 1702
e-post: anette.mandel@tallinnlv.ee